【応募したよ】PASCO「選んで楽しい春のプレゼント」ARABIA狙いです。
今日もこつこつ懸賞応募。
１月末から始まった、パンのPASCOのキャンペーン。
我が家の朝食は、毎日パンなので、それをPASCO製品から選ぶようにして、コツコツ点数集めしています。
私が狙うのは6点で応募できるARABIAのプレート２枚セット。
これ自分で買うか迷って、ズルズルと買わずじまいできていたので、当たったら地味に嬉しいな〜。
今朝のパンの分でちょうど6点集まったので、早速はがきを書いてポストへ投函してきました。当たりますように〜。
このペースだと、キャンペーン中に、まだまだ点数集まりそうなので、あとは２点で応募のパンセットを複数口出そうと思います。
ちなみに、PASCOのパンでは、イングリッシュマフィンのライ麦が大好き。イングリッシュマフィンは、カリッと焼くのではなくて、私は20秒ほどチンして温めるのが好き。モチモチフワフワになって、美味しいのです。そして、所々に入っているライ麦のプチプチが楽しい。
挟むものは、アボカドをマッシュしてお塩したものを塗って、生ハム敷いて、マヨネーズを少し、ブラックペッパー少し。
もしくは、クリームチーズに蜂蜜かけたものを、付けながら食べるもの好き。
朝ご飯とか、次男（１歳）と２人の昼ご飯で自分の分を作るのが面倒な時にも、良く食べています。自分でもよく飽きないな〜と関心するほど。
キャンペーン応募する方もしない方も、ぜひ一度食べてみてほしい。本当に美味しいのです。
ということで、当たりますように☆
ヤキュウサッカードッチボール
昨日は、家族そろって近所の公園へ。
もうじき5歳の長男くん。最近保育園でドッチボールをしているそうで、上手になりたい欲が強く、毎日帰宅すると「ママドッチボール練習する」と言っていました。
けど、放浪大好き１歳半の次男を見ながら、庭でドッチボールをするのはかなり危険。家の中でするわけにもいかず、いつも長男には「お休みの日に思いっきりしよう」と我慢してもらっていました。
で、やってきたお休みの日。
約束通り公園へ。次男はパパに見てもらって、いざドッチボール。投げるのが上手くて驚き。思っていた以上に球が早い。で、少し前は怖がって出来なかったキャッチも上手にする。バウンドせずに、投げた球を直接捕れるようになっている。驚いた。
しばらくドッチボールを楽しむと、バットとボールを持ち出し、野球を始める長男くん。ポイッとトスしてあげると、タイミングよくバットをふって、ヒットする。
これまたしばらくすると、いつのまにか、キャッチボールに切り替わる。
で、またしばらくすると、今度はサッカーボールを持ち出し、ドリブルドリブル。パパと次男を呼び出し、４角形になって、パスを回す遊びをする。で、またドリブルドリブル、ネットにシュート。
で、急に走り始めたと思ったら、また野球。隣で少年野球の練習が始まり、刺激されたようで、しばらく野球。そして、少年野球の練習でうさぎ跳びやら、手押し車やらのトレーニングが始まると、見よう見まねで、一緒にトレーニング。
さすがに疲れたのか、ちょっと座ってお茶のみ。と思いきや、すぐに遊びを再開。こんどは、ドングリを熱心に拾い始める。10分ぐらいかけてパパの両手に一杯のドングリを集めたかと思うと、長男「パパ投げて」と。
まるでボクシングのシャドーイングのトレーニングかのように、ドングリをよける遊びが始まった。パパ投げる。長男くん避ける。で手のドングリが無くなると、また拾ってくる。でまたドングリシャドーイングの始まり。繰り返すこと４〜５回。
どこからか、夕方のチャイムが鳴る。まだ長男くんは遊びたい様子だったけれど、さすがにパパとママはギブアップです。半ば強制送還で、やっと家に帰ることができたのでした。
野球にサッカーにドッチボールにドングリシャドーイング。長男くんよ、いったい何を目指しているのだ？その小さな体のどこに、そんなエネルギーを蓄えているのだ？
息子のタフさに感動した１日でした。ちゃんちゃん。
【応募したよ】アカチャンホンポとギンビスコラボ企画
危ないところだった。また三日坊主になるところでした。
どうしても土日で子供とフルフル遊んでいると、ブログを書くペースが乱れてしまいますね。
さて、気を取り直して。
昨日アカチャンホンポに息子の買い物をしにいったら、お菓子売り場でこんなものを発見しました。
アカチャンホンポでギンビス商品を含む300円以上のレシートで応募ができます。
さっそく、次男用にたべっ子どうぶつのお菓子を買って、いざ応募です。
母さんは、正直お人形さんより商品券狙いですが、息子はお人形好きだから、喜ぶだろうな。
そういえば、アカチャンホンポによく買い物いくのですが、他にもベビー用ミルクとか懸賞はがきが２〜３枚おいてありました。今まで気付かなかったところにも、意外と懸賞用のはがきっておいてあるんですね。これからはちゃんとこちらもチェックしていかねば…。
当たりますように☆
旦那くんダイエット経過報告
先日お話した旦那くんダイエット、順調かはさておき、続いています。
昨日、朝に体重を測ってもらったところ、開始より1.5kgほど減っていました。ダイエット始めて２週間くらいかな。
減り幅は小さめだけど、「ゆるい食事制限と運動なし」というゆるゆるダイエットのわりに、一応減ってはいるから良しとしましょう。
朝の果物＋プロテインにも、慣れてきたようで、お昼まで間食もせず過ごせています。ただ、やっぱりお昼頃になると、限界になるようで、ダイエット前までは在宅しているときは１３時前に昼ご飯を食べにキッチンにおりてきたのですが、最近は１１時半くらいには「お腹空いた〜」とキッチンにやってきます。頑張って我慢しているんだね。笑
一応私は、食事の面でサポートしている（つもり）なのですが、２週間ほど経つと、夕飯のメニューに困ることが増えました。なるべくヘルシーに、だけどお腹いっぱいにさせてあげたくて、悩みます。
最近作ったもので好評だったのは、「鶏むね肉の味噌マヨ」とか、これでもかと大盛りにして出した野菜たっぷりの「肉野菜炒め」、あとは白滝でかさ増しした「豚キムチ」とかかな。
ズボラな私は、夕飯作りに疲れてくると、メインはお惣菜で揚げ物系を買ってきて済ませてしまうこともあったのですが、ダイエット中に揚げ物は避けたいので、サボらず、毎日しっかり料理しています。旦那くんは、食べたいの我慢しているんだもんね、それくらいは頑張らないと。笑
この記事を読んでくださっているかたで、お腹一杯になれて、ヘルシーなメニューをご存知の方がいれば、ぜひ教えてください♪
ダイエットの目標体重まで、あと３kgくらい。
旦那くん、がんばれ〜！
【買ってきたよ】東海漬物「こくうまキムチ」
今日も地道に、懸賞のためのお買い物。
買ってきたのは、東海漬物さんの「こくうまキムチ」。
１ヶ月前くらいから、お通じ改善のために、キムチを意識して食べるようにしていたので、丁度良いじゃないと思って買ってきました。２つキムチ買えば応募できるので、無理なく応募できそうですね。食べ終えたら、もう１つ買って応募したいと思います。
そうそう、キムチがお通じに効くと言われているけど、どのキムチでも良いわけではないらしいですよ。スーパーなどで売られているキムチの中には、キムチ風のお漬物もあって、韓国本場のように発酵させたキムチじゃないと、お通じ的にはあまり効果がないらしいです。
で、「韓国本場」のキムチかどうか見分ける方法ですが…
このキムチ君マークが付いているかが見分けるポイントなんですって。このキムチ君マークがついているキムチは、韓国産の材料を使用し、韓国の伝統的な製法により熟成発酵させている証らしいです。
だから私は、いつもはこのキムチ君マークが付いているかどうかを見てから買うものを選ぶようにしています。
で、結果として、キムチをよく食べるようになってから、お通じが順調にくるようになったので、多分私には効いているのだと思います。プラシーボ効果かもしれないけれど、成果が出ているのでね。結果が大事。
で、今回買った「こくうまキムチ」には、キムチ君いなかったのですがね、懸賞のためという別目的があるのでね。それに、この「こくうまキムチ」味はとってもおいしいのでね。良しとします。
ちなみに今日は、納豆キムチにして美味しくいただきました。
他の食べ方だと、お豆腐に乗せて食べるのも好き。あと、開けてから日にちが経ってきたら、豚キムチすることが多いです。旦那くん、豚キムチ大好きなので。
そんなこんなしていれば、すぐに食べ終わってしまいますね。また買ってこよう。
もし、おすすめのキムチ料理あったら教えてください。
【応募したよ】@コスメのプレゼントキャンペーン
今日もコツコツ懸賞に応募。
今日応募したのは、@コスメさんのプレゼントキャンペーン。
最近お店には行かないけれど、以前はよくコスメを買いに行っていた@コスメさん。会員登録、面倒臭がって、登録しないままだったのですが、懸賞始めて知ったのですが、会員になると、沢山のプレゼントキャンペーンに応募できるのですね。
しかも、クイズとかポイント集めるとか必要なくて、本当に「応募する」ボタンをポチリするだけなので、簡単すぎる〜。
とりあえず、現在募集中のもので、欲しいなと思うものを５〜６個ほど応募してみました。
応募生活を始めて、１週間ほど。
まだまだ当たる訳ありませんが、地道にコツコツつづけていきます。
ちなみに、私生活の方では、いよいよ明日が次男の保育園一次結果が届く予定です。もう旦那君もわたしもソワソワして仕方ないです。
私が住む地域は、かなりの激戦なのです。二次応募は形式上あるようなもので、去年なんて学年で３人くらいしか枠がありませんでした。
落ちたらどうしよう。。どうか受かりますように。
旦那くんダイエット進行中
今日は、懸賞と平行してコツコツ取り組んでいることを書こうかな。
というのは「旦那くんのダイエット」についてです。
うちの旦那くんは、営業マンなのですが、以前は、基本車は使わず電車と歩き移動で営業活動をしていました。
で、コロナになって、お客さんとの打ち合わせも基本はネットで行うことが増え、在宅勤務が半分以上になりました。
で、気付けば１日の歩数は、トイレと昼食を食べにキッチンに下りてくるくらいだから、100歩くらい。
で、太りました。笑
だいたい４キロくらい増えました。
で、お腹もぽっこり。腰肉たぷん。
お風呂上がりの姿で、私はうすうす気付いていましたが、私が口出しするのもな〜と思って黙っていたのだけれど、先日旦那くんが「なんか太ったよね。」「お腹ぽっこりしてない？」と自分から言い出したのです。
聞かれたから正直に「そうね。たぷんたぷんかも。」と答えるわたし。聞いたのは旦那君だからね、正直に答えます。
で、旦那くん「ダイエットします！」と。
お〜えらいじゃない。と思うやいなや
「けど、運動はあんまりしてられないから、食事で頑張る。よろしく。」と。
え、なんて人任せなダイエット。笑
まあ、やる気になったからね、食事のことくらいサポートしますよ。
そんなこんなで始めた旦那くんのダイエット。始めて10日くらいたったかな。
ダイエット（食事管理）の内容はこんな感じ。
【朝ご飯】
今までは、パン＋サラダ＋果物＋卵料理かハムソーセージ
☞「果物＋プロテイン」に固定
【昼ご飯】
カロリーには気をつけつつ「好きなの食べてOK」としています。
【夜ご飯】
今までは、ご飯160gくらい？＋メイン＋副菜３つ＋お味噌汁
☞ご飯80g＋ヘルシーなメイン＋山盛りサラダ＋副菜２つ＋お味噌汁（目標は500〜600Kcal以内）
【間食】
牛乳たっぷりカフェオレ２杯くらい＋おせんべい＋週４〜５回は夜ポテチやアイス
☞カフェオレ→ブラック（もしくはカロリーオフのスティックカフェオレ）
おやつは100Kcal以内に、夜は食べない。食べたいならプロテインで我慢
こんな感じです。
１回夜、寝かしつけしたあと、アイスを一緒に食べちゃったりしたけれど、それ以外は、旦那君頑張っています。
おやつもスルメを自分で買ってきて、ハムハムして空腹を満たしていたり、頑張っている。
昨日なんて、お昼ごはん「今日ね、カロリーみて選んだんだ。担々麺食べたくて、汁ありだと700Kcalだけど、汁無しだと450Kcalだったからね、汁無しにしたんだ。」と、自慢げに報告してくる旦那くん。
今までカロリーなんて見なかったのに、えらいぞ旦那くん。一歩成長。
まだ１キロくらいしか減ってないみたいだけど、運動ほぼ無しだからね。
ゆるく、コツコツ一緒に頑張っていきたいと思います。
